Правда о питании. Диетолог олимпийцев Кутина разгромила все правила
Правильное питание — это не строгие запреты, а умение слышать свой организм. Спортивный нутрициолог Елена Кутина объясняет, как есть без страха и чувства вины, избежать выгорания и сделать еду источником энергии, а не тревоги.
5News собрал это резюме из публичной ленты источника. Полная статья со всеми подробностями находится на aif.ru — права на контент принадлежат AiF Saúde.
