Arrugas y líneas de expresión: cómo reducir el envejecimiento de la piel

Las arrugas son líneas o pliegues de la piel que forman parte del envejecimiento natural .

Pueden aparecer en distintas zonas del cuerpo, aunque suelen concentrarse en el rostro, el cuello, las manos y los antebrazos, áreas más expuestas a la radiación solar.

Las primeras marcas superficiales suelen relacionarse con movimientos repetidos, como sonreír, fruncir el ceño o entrecerrar los ojos .

Con el paso del tiempo, la piel pierde parte de su elasticidad, hidratación y capacidad de recuperar su forma .

Ese proceso se vincula con cambios en el colágeno y la elastina, proteínas que aportan estructura y flexibilidad al tejido.

De acuerdo la Universidad de Brown , las líneas de expresión son pliegues tempranos y poco profundos , mientras que las arrugas corresponden a surcos más marcados que se consolidan a medida que la piel cambia.

La aparición y el momento en que se vuelven visibles no son idénticos para todas las personas, ya que hábitos cotidianos pueden intervenir en ese proceso .

La Universidad de Utah indicó que la producción de colágeno comienza a disminuir a partir de los 25 años, aunque el desarrollo de líneas dinámicas, aquellas que se observan con los gestos, y de arrugas estáticas, visibles aún en reposo, varía según cada caso.

Cómo limitar el envejecimiento prematuro de la piel La radiación ultravioleta es uno de los factores externos más asociados con el envejecimiento visible de la piel.

Brown Health señaló que la exposición solar crónica puede explicar hasta el 80% del envejecimiento facial visible , debido a que los rayos UV favorecen la formación de radicales libres y deterioran el colágeno y la elastina.

Con el tiempo, el organismo también reduce su capacidad de regenerar esas proteínas.

La prevención no elimina el envejecimiento natural, pero puede reducir el riesgo de que ciertos cambios aparezcan de forma prematura.

Mayo Clinic recomendó usar protector solar de amplio espectro con factor de protección solar de al menos 30 durante todo el año , incluso en días nublados.

La institución también indicó que conviene reaplicarlo cada dos horas o con mayor frecuencia después de nadar o sudar.