Antonela Roccuzzo, empresaria y esposa de Messi: “Nos levantamos muy temprano, llevamos con Leo a los chicos al colegio y me voy a entrenar”

Nunca pasa desapercibida: todo lo que Antonela Roccuzzo sube a sus redes sociales se convierte en tendencia y pasa a estar en boca de todos.

Acostumbró a sus seguidores a que vean cómo es su vida 24/7: desde cuando pasa tiempo con sus hijos, hasta cuando entrena, participa de eventos de lujo o acompaña a Leo Messi en partidos.

Tanto ahí como en entrevistas que dio en el último tiempo dio a conocer algunos de sus secretos de salud.

Entre ellos destacó la importancia de entrenar todos los días, de variar las actividades físicas que hace, comer alimentos naturales y orgánicos y priorizar el tiempo en familia.

“La organización es muy importante para mi familia.

Nos levantamos muy temprano, llevamos con Leo a los chicos al colegio y me voy a entrenar”, confesó en diálogo con la revista Grazia .

Para ella, todo se une: el ejercicio, la nutrición y la salud mental.

“Es un estilo de vida”, aseguró.

Los secretos de Brad Pitt para estar espléndido a los 62 años sin cirugías Acroyoga: una de las actividades que practica Antonela Roccuzzo Una de las actividades fit que se mostró haciendo es el acroyoga, una práctica milenaria que está causando sensación y curiosidad entre los ‘yoguis’.

La técnica combina distintas disciplinas: el yoga, la acrobacia y el masaje tailandés .

Fusiona la intensidad de la actividad física con la calma del yoga y el masaje; exige realizar movimientos y posturas que desafían el equilibrio, la fuerza y la concentración .

El resultado de su práctica es el alcance de un bienestar integral, tanto con uno mismo como con el entorno.

Dato a tener en cuenta: acroyoga relaja y alivia las contracturas. ¿Cómo es una clase? Se practica en grupos de tres personas y propone realizar ejercicios de fuerza y flexibilidad combinando la acrobacia con el yoga mientras se trabaja la confianza con un otro para poder armar las posturas.

Son incontables los tipos de movimientos que se pueden hacer, uno de los más conocidos son los ‘vuelos’; allí uno de los integrantes del equipo permanece acostado en el suelo y actúa de base, con las piernas a 90 grados formando un ángulo recto.