Cuando el miedo económico se convierte en una amenaza: por qué la incertidumbre dispara la ansiedad

¿Qué pasa cuando el sueldo alcanza cada vez para menos? ¿Cuando una deuda se acumula, una cuenta vence y no está claro si el mes próximo será posible afrontar los mismos gastos? La preocupación por el dinero suele pensarse como un problema estrictamente económico, pero también puede convertirse en una fuente persistente de alerta, angustia y ansiedad .

En un contexto marcado por la inflación y la incertidumbre sobre el poder adquisitivo, la psicóloga Marina Mammoliti , creadora del pódcast Psicología al desnudo , explicó en Infobae a la Tarde por qué las dificultades financieras pueden tener un impacto profundo en el bienestar emocional.

Su explicación parte de una idea sencilla: el dinero no representa solamente capacidad de consumo, sino también una sensación básica de seguridad.

“ Lo económico hoy, es decir, el dinero, la plata, es el equivalente a todo aquello que nos da seguridad.

Yo, cuando tengo plata, puedo pagar el alquiler, comer, satisfacer todas mis necesidades básicas ”, explicó Mammoliti.

“Con lo cual, si yo no tengo dinero o no sé si voy a poder llegar a fin de mes, el miedo evolutivo que se nos activa tiene que ver con: ‘me voy a morir’.

Es una cuestión de supervivencia cien por ciento, con lo cual el no tener dinero puede ser un gran disparador de ansiedad y tiene que ver con ese miedo evolutivo”.

La explicación permite entender por qué una situación financiera que, en apariencia, podría resolverse con una decisión práctica puede generar una respuesta emocional mucho más intensa.

El problema no está únicamente en cuánto dinero falta, sino también en lo que esa falta representa para la posibilidad de sostener la vida cotidiana.

Cuando la incertidumbre económica se convierte en ansiedad Mammoliti explicó que la ansiedad aparece frente a una amenaza que la persona percibe que debe resolver, y que esa respuesta tiene una función adaptativa.

“ Siempre que nosotros tengamos una amenaza del exterior o interna que tengamos que resolver, nuestro sistema lucha-huida se va a activar ”, señaló, antes de remarcar que se trata de un mecanismo ligado a la supervivencia.

Ese mecanismo puede resultar útil cuando existe un problema concreto y una posibilidad de actuar sobre él.

La dificultad aparece cuando la amenaza permanece abierta durante semanas o meses, como puede ocurrir con una deuda que no se logra cancelar, gastos que se acumulan o la incertidumbre constante sobre si los ingresos alcanzarán para cubrir las necesidades del mes siguiente.

“ Si estoy preocupado por una deuda que tengo, eso me complica para el resto de las cosas de mi vida ”, sostuvo la psicóloga.