El secreto de Mónica Bellucci para lucir radiante a los 61: pilates, dieta italiana y cinco comidas al día

A sus casi 62 años —los cumple el 30 de septiembre— Mónica Bellucci sigue siendo una referente de belleza natural , elegancia y carisma .

Desde sus inolvidables papeles en Maléna o Matrix hasta los más recientes, como Beetlejuice Beetlejuice y The Birthday Party de 2026 , hasta su presencia en las alfombras rojas más destacadas del mundo, la actriz italiana ha logrado mantenerse como un ícono cultural a lo largo de las décadas.

La estrella de cine, teatro, modelo, madre de dos hijos y recientemente separada de Tim Burton , ha hablado de su propia imagen: “Nunca he dado por sentado mi belleza, es un regalo de la vida.

Con el paso del tiempo, resulta interesante y enriquecedor observarse a uno mismo como espectador”.

Pero también mantener la propia esencia es la clave.

“ La felicidad, y la luz interior, todo esto debe estar para que exista la belleza”, afirmó la actriz italiana en Vogue .

En un mundo obsesionado con los tratamientos antienvejecimiento y el biohacking, Monica Bellucci prefiere “envejecer de manera elegante” .

“Ese es el verdadero significado de la belleza y la dignidad”, declaró en Vogue .

“Tuve mi primer hijo a los 40, el segundo a los 45, fui chica Bond a los 50 y no volvería a tener 20 años por nada”, dijo alguna vez. ¿Cuáles son los secretos de su belleza que preserva sus rasgos naturales, su cuerpo con curvas y su sensualidad? Al cumplir 60 años, compartió sus “reglas” de vida, un conjunto de hábitos que combinan alimentación equilibrada, ejercicio suave y autocuidado.

Y un truco más: “No obsesionarse con la edad”.

La actriz declaró en una entrevista en Sunday Times : “Hay muchos momentos diferentes en la vida.

Cuando eres muy joven, tienes lo que en Francia llaman la beaute du diable , la belleza del diablo, que es natural, es la belleza de la juventud, la belleza de un momento biológico de la vida.

Y la vida continúa”.

“El físico envejece y tenemos que aceptarlo.