Sie treiben Sport und nehmen trotzdem nicht ab? - Daran könnte es liegen
Wer abnehmen will, setzt oft auf Sport.
Doch Bewegung allein reicht laut Adipositas-Expertin meist nicht, um deutlich Gewicht zu verlieren.
Sie erklärt, was im Alltag wirklich helfen kann, warum Crash-Diäten keine nachhaltige Lösung sind und welche wichtige Rolle Sport trotzdem beim Abnehmen und Gewicht-Halten spielt.
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