Dan Buettner, experto en longevidad: «La gente casada vive mucho más que la que no lo está. Viven de dos a cinco años más que las que están divorciadas, viudas o solteras»

Para muchos trabajadores, la jubilación supone el momento de descanso tras una vida entregada a la profesión que desempeñan.

Son muchos los que ansían la llegada de este momento para poder dedicar su tiempo semanal a otras tareas más allá de su empleo y la rutina diaria.

Además, este deseo va creciendo conforme uno va envejeciendo al considerarlo el premio tras décadas de esfuerzo .No obstante, lo que pocos saben es que retirarse también tiene sus perjuicios, hasta el punto de convertirlo en el año más peligroso para algunas personas .

Según recogen varios estudios, la jubilación puede precipitar grandes cambios en cuanto a salud , motivando un mayor riesgo de sufrir un deterioro cognitivo o incluso depresión.

Los expertos achacan estas alteraciones a la pérdida de la rutina y el propósito de vida , incrementando la mortalidad en este sector de edad cercano a los 65 años.Así lo cree Dan Buettner , escritor y colaborador de National Geographic, que es considerado uno de los grandes gurús en materia de longevidad.

El periodista ha pasado años investigando las llamadas Zonas Azules —Cerdeña (Italia), Okinawa (Japón), Loma Linda (Estados Unidos), Icaria (Grecia) y Nicoya (Costa Rica)—, aquellas regiones del mundo donde las personas tienen vidas excepcionalmente largas , más allá de los 100 años.

En base a estos estudios, descubrió que había varios hábitos que se podían asociar a una existencia centenaria , como una alimentación saludable, actividad física, relaciones sociales o apoyo familiar .

Entre estos factores se encontraba también la jubilación, que puede afectar seriamente a nuestra longevidad dependiendo de cómo afrontemos esta nueva etapa y cómo nos enfrentemos a todas esas horas que quedan desocupadas en nuestro día a día.

Dan Buettner, experto en longevidad, tajante sobre los peligros de jubilarse: «Ese año aumenta la mortalidad»Durante sus años investigando las 'blue zones' , Buettner se ha dado cuenta de que «el año en el que te jubilas es el más peligroso de tu vida adulta» .

Así lo demuestran los datos, que apuntan a que existe « un notable repunte en la mortalidad » durante los meses posteriores a que los trabajadores más longevos vayan dejando su actividad profesional.

Aunque se desconoce la razón concreta detrás de este deterioro de la salud que sufren muchas personas mayores de 65 años , todo apunta a que el motivo tiene que ver con los cambios en el día a día.

Entre ellos, el experto apunta a algunos como « alejarte de tu círculo social, perder tu propósito de vida o quedarte en casa y lidiar con un cónyuge problemático ». «El año más peligroso de tu vida adulta es el año en que te jubilas.