La edad sí importa: cuánto tiempo deberían pasar los niños frente a una pantalla según una docente y experta en bienestar digital

El verano rompe las rutinas de padres e hijos y, con más tiempo libre y menos horarios, vuelven las conversaciones que durante el curso suelen quedar en pausa .

"¿ Es demasiado pronto para darle un móvil ?", o "¿y si todos sus compañeros ya tienen dispositivo?" son algunas de las preguntas que se cuelan en las comidas familiares y marcan el inicio del debate sobre cómo introducir la tecnología en casa.

Para ayudar a las familias en ese proceso, especialmente durante este verano, Laura Cuesta Cano, docente y experta en bienestar digital, ha desarrollado junto a SPC el primer Compromiso Digital Familiar por Edades : una guía para familias con recomendaciones sobre cómo acompañar a sus hijos en su relación con la tecnología en cada etapa.

La propuesta parte de que el compromiso debe ser bidireccional.

No se trata únicamente de establecer normas para los menores, sino de alcanzar un acuerdo familiar que todos asuman y firmen, incluidos los adultos.

Los padres también deben comprometerse con un uso responsable de la tecnología , adoptando hábitos como evitar el móvil durante las comidas, limitar su propio tiempo de pantalla o prestar atención plena en los momentos compartidos.

Desde los 6 a los 10 años, los primeros pasos A esta edad, la tecnología se usa de forma ocasional y siempre acompañada.

El dispositivo tecnológico debe ser una actividad compartida en familia.

Usa el dispositivo con él o ella, no al lado .

Enséñale activamente cómo se usa igual que le enseñas a cruzar la calle.

La supervisión a esta edad es parte del aprendizaje. ​ Empieza por usos con un para qué claro .

Escuchar música, hacer fotos en las excusiones, consultar un mapa durante las vacaciones en familia, identificar plantas y animales.

En definitiva, definir actividades concretas en espacios comunes y con tiempos limitados para que la experiencia sea útil, acompañada y positiva.

Desde los 10 a los 12 años, empiezan a pedir su espacio La tecnología comienza a ser una herramienta de relación social.