Un divorcio, un cambio de trabajo... ¿Es el verano buen momento para tomar decisiones importantes?

Uno de los grandes deseos al coger las vacaciones es romper con rutinas relacionadas con el trabajo, las tareas domésticas, horarios escolares y extraescolares cuando se tienen hijos… para descansar cuerpo y mente.

Sin embargo, paradójicamente, cuando se espera desconectar de todo, la calma invita a hacer un balance personal.

Asaltan cuestiones que hasta el momento estaban amortiguadas por los hábitos diarios: distancia emocional con uno mismo, con la pareja, necesidad de autonomía, falta de espacios compartidos, discrepancias educativas hacia la prole, cuestiones laborales..., entre otras.Las vacaciones actúan, sin duda, como una especie de amplificador del sistema relacional.

Así lo apunta a ABC Sofía Prieto , psicoterapeuta familiar, recalcando que al cambiar el contexto cotidiano, aparecen con más detalle aspectos de la pareja, familia y de la persona misma que durante el año quedan tapados por las rutinas.

En estas semanas de descanso se van creando condiciones para prestar atención a ideas que llevaban tiempo gestándose.Lo cierto es que pasar más tiempo juntos puede causar dos situaciones opuestas.

En algunas parejas permite recuperar intimidad, conversación, sexualidad y complicidad.

En otras se hace más evidente que existía una desconexión que la actividad cotidiana disimulaba. «Las vacaciones, por tanto, pueden facilitar una conciliación, pero también poner sobre la mesa la constatación de que la relación está agotada», asegura esta experta.Lejos de ser pesimista, Sofía Prieto quiere transmitir el mensaje de que este periodo en el que se rompe con las rutinas diarias puede ser una buena oportunidad de cambio y mejora de la relación. «Investigaciones sobre viajes compartidos apuntan a que determinadas experiencias nuevas realizadas conjuntamente se asocian con mayor satisfacción de pareja, pasión e intimidad tras la vuelta al destino.

El elemento relevante parece ser, en parte, la 'autoexpansión' ; es decir, hacer juntos actividades nuevas o estimulantes, en vez de limitarse a trasladar exactamente las mismas rutinas a otro lugar.

La idea es despertar capacidades de la relación que la propia rutina había ocultado».Aún así advierte que estar de vacaciones no obliga a hacerlo todo juntos: Una persona puede necesitar actividad y otra descanso. «Repartir parte del tiempo individualmente puede ser más satisfactorio que negociar cada hora mediante renuncias -asegura- porque estar vinculado no significa necesitar exactamente lo mismo ni hacerlo todo conjuntamente.