사는 나라 바꿨더니 57kg 빠진 남성의 사연

사는 나라를 옮긴 것만으로 체중을 57kg 감량한 남성의 사연이 화제입니다. 미국인 크리에이터 러셀 발렌틴(32)은 지난해 1월 미국에서 영국으로 이주한 뒤 6개월 만에 체중이 약 136kg에서 79kg으로 줄었습니다. 미국에서는 체중 감량을 위해 칼로리 섭취를 극단적으로 줄이고 운동 강도를 높였지만, 그 과정이 힘들고 지속하기 어려웠다고 밝혔습니다. 발렌틴 씨는 영국으로 이주한 뒤 아침을 토스트나 크럼펫으로 먹고 과자와 사탕을 줄였으며, 자동