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“아침 늦게 먹는 사람, 사망 위험 29% 높아”…몇 시에 먹나? [건강팩트체크]

Donga Ilbo · 2026년 8월 26일 오전 7:30

“아침 늦게 먹는 사람, 사망 위험 29% 높아”…몇 시에 먹나? [건강팩트체크]

40세 이상 성인 3만1044명을 추적한 결과 첫 식사가 늦을수록 전체·심혈관질환 사망 위험이 높은 경향을 보였다. 아침과 저녁 식사 시간의 연관성을 분석했다.

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