“다이어트 빵으로 제격” 오연수 먹은 ‘의외의 음식’, 뭐지?

평소 건강한 음식을 즐겨 먹는 식습관은 노화를 늦추는 데 도움을 줄 뿐 아니라 다이어트에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.지난 1일 배우 오연수는 자신의 유튜브 채널에 직접 빵을 만드는 영상을 공개했다. 이날 오연수는 “단호박이 너무 많아서 상할 것 같아 빵을 만들려고 한다”며 달걀과 견과류 등을 활용해 반죽한 뒤 빵을 만들었다.같은 날 공개된 영상에서는 직접 깻잎을 수확하는 모습도 공개됐다. 오연수는 “큰 깻잎은 쌈을 싸 먹고 작은 깻잎은 나물을 해 먹으려고 한다”며 건강한 식재료를 활용한 식습관을 보여줬다.◇단호박, 노화 방지 효