추신수 아내 하원미 “임신하면 2인분 먹어야 하는 줄”…체중 80kg까지
하원미가 첫째 임신 당시 체중이 80kg을 넘었고 출산 후 30kg을 감량하는 데 4년이 걸렸다고 밝혔다. 건강한 임신부의 경우 주 150분 정도 중강도 운동이 권장되지만, 운동 강도와 체중 증가 목표는 임신 전 건강 상태에 맞춰 조절해야 한다.
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