211㎏→87㎏ 감량한 美 남성…“불가능했던 일 할 수 있게 돼”

폭식으로 체중이 210㎏을 넘었던 미국 텍사스의 20대 남성이 3년 가까운 기간 동안 약 124㎏을 감량한 사연을 공개했다.10일(현지시간) 영국 더선에 따르면 텍사스 출신 데이비드 존 카스타녜다는 19세 당시 체중이 약 210.9㎏에 달했다.당시 데이비드는 통제할 수 없는 폭식이 결국 자신을 죽게 할 것이라고 생각할 정도였다고 한다. 배고픔에 대한 생각이 머릿속을 가득 채웠고, 육체적으로 아플 정도까지 음식을 먹었다고 회상했다. 그는 체중 감량을 여러 차례 시도했지만 번번이 실패했다. 감량한 체중보다 더 많이 다시 찌는 일이 반복됐다.생각을 바꾼 계기는 2023년이었다. 데이비드는 “왜 나는 다이어트를 끝까지 하지 못하는지 스스로에게 오랫동안 물었다”며 “결국 나를 두렵게 한 것은 다이어트 자체가 아니라 얼마나 오랜 시간이 걸릴지였다는 것을 깨달았다”고 말했다.이어 “수년 동안 매일 습관을 그만두고 싶은 충동과 싸워야 한다는 생각이 압도적으로 느껴졌다”며 “그러다 관점을