Deja de fumar con ayuda de WhatsApp: Así es el tratamiento gratis que tiene la UNAM

Un mensaje de WhatsApp podría ayudarte en tu objetivo de dejar de fumar .

La Universidad Nacional Autónoma de México ( UNAM ) cuenta con ayuda gratuita para personas fumadoras a través de la Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina .

La atención incluye 12 sesiones en línea a través de videollamadas por Zoom y seguimiento mediante un grupo de WhatsApp, donde terapeutas y pacientes comparten sus avances.

Las reuniones grupales son semanales, duran una hora cada una y participan entre 10 y 15 personas.

A través del grupo de WhatsApp se responden dudas e inquietudes de manera fluida y se incentiva la interacción entre los participantes con distintas actividades.

La Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM fue creada en el año 2000 y a partir de la pandemia de COVID-19 se adaptó el formato en línea.

La lucha contra el tabaquismo es importante.

Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) establecen que aproximadamente 7 millones personas mueren cada año por el tabaquismo.

En México se registran alrededor de 171 fallecimientos diarios a consecuencia de padecimientos como cáncer de pulmón , enfermedad pulmonar obstructiva crónica ( EPOC ), padecimientos cardio y cerebrovasculares, entre otros, según cifras de la UNAM. ¿Cómo pedir ayuda por WhatsApp para dejar de fumar? Si quieres dejar el cigarro con ayuda de la Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM, el primer paso es enviar un mensaje de WhatsApp al teléfono 5549346899 o solicitar información a los números 5556232300 (extensiones 32446 y 4310) y 5549346899.

Al llamar, solo tendrás que dar tu nombre y número telefónico para que personal de la Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM te contacte y realice un cuestionario relacionado con tus hábitos de tabaquismo .

El horario de atención es de lunes a viernes, de 9:00 a 15:00 horas.

También puedes escribir al correo: [email protected] o acudir al Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina , ubicado en el sexto piso del Edificio B.

Tras el registro, comienza el tratamiento de 12 semanas, con sesiones en línea y acompañamiento por WhatsApp.

A través de terapia cognitivo-conductual se brindan herramientas para modificar los pensamientos, conductas, emociones y sentimientos relacionados con el cigarro.