Qué funcionaría y qué no entre los ingredientes de moda contra el envejecimiento de la piel

“¿Hay datos sobre los suplementos de colágeno o son solo apariencia?”, preguntó el médico y conductor Mark Hyman al abrir uno de los tramos de su charla con la dermatóloga Mamina Turegano en The Dr.

Hyman Show .

La respuesta llevó la conversación desde los péptidos de colágeno hasta el PDRN y los exosomas .

Turegano no presentó esos ingredientes como atajos .

La dermatóloga distinguió los productos complementarios de aquellos sobre los que mantuvo reservas por la falta de información suficiente .

En cada caso, explicó qué usos contemplaba y dónde ubicaba sus límites.

Antes de referirse a fórmulas y tratamientos, la especialista sostuvo que ningún suplemento o suero reemplazaba la protección solar , el descanso , el ejercicio, la alimentación y el manejo del estrés.

Durante el episodio, los entrevistados no identificaron autores, fechas ni publicaciones de los estudios mencionados .

El colágeno quedó como un complemento y no como una solución aislada Hyman preguntó a Turegano si los péptidos de colágeno podían ayudar a la piel.

“En general, sí, creo que hay datos suficientes para respaldar el consumo de colágeno”, respondió la dermatóloga, aunque advirtió que parte de los trabajos que habían arrojado resultados favorables contó con apoyo de la industria .

“Tomar péptidos de colágeno no significa que ese colágeno vaya directamente a la piel”, explicó Turegano.

Según planteó, esas moléculas podían enviar señales que ayudaran al organismo a producir colágeno, aunque rechazó presentarlas como una respuesta única ante el envejecimiento cutáneo .

La dermatóloga ubicó el suplemento después de los cuidados básicos .

“Preferiría que una persona durmiera mejor , usara protección solar, redujera el estrés y entrenara fuerza antes de incorporar péptidos de colágeno”, afirmó durante la entrevista.