Protetor solar e suor: quando é preciso reaplicar?

Suor, contato com a água e uso de toalhas podem reduzir a proteção oferecida pelo filtro solar.

Saiba quando reaplicar o produto e quais cuidados ajudam a proteger a pele durante atividades ao ar livre.

SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK Quem costuma caminhar, pedalar, correr ou realizar outras atividades ao ar livre sabe que o suor pode aparecer poucos minutos depois de começar a se movimentar.

Mas será que a transpiração faz o protetor solar perder o efeito? A resposta depende da intensidade do suor, das características do produto e do tempo de exposição ao sol.

Mesmo os filtros classificados como resistentes à água precisam ser reaplicados para manter a proteção adequada da pele.

O Ministério da Saúde recomenda reaplicar o protetor solar a cada duas horas durante a exposição ao sol e também após mergulhos ou transpiração intensa.

A orientação vale inclusive para produtos que apresentam indicação de resistência à água, já que nenhum filtro permanece intacto indefinidamente sobre a pele.

A atenção é importante porque a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele.

O protetor solar é uma das medidas de prevenção, mas deve ser utilizado junto com roupas adequadas, sombra e outros recursos de proteção.

Mais sobre treino Bem-Estar Todo Dia São Silvestre 2026: como se preparar para os 15 km Bem-Estar Todo Dia Agachamento na parede: como fazer e benefícios do exercício Bem-Estar Todo Dia Álcool e treino: como a bebida pode atrapalhar sua recuperação Bem-Estar Todo Dia Por que o calor faz seu treino parecer muito mais difícil? O suor tira o efeito do protetor solar? A transpiração pode comprometer a camada de produto aplicada sobre a pele, especialmente quando ocorre de maneira intensa.

O atrito das mãos, roupas e toalhas também contribui para remover parte do filtro solar.

Isso não significa que qualquer quantidade de suor elimine imediatamente toda a proteção.

Entretanto, não é possível determinar apenas pela aparência da pele quanto produto permanece depois de uma atividade física.

Por esse motivo, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabelece orientações de rotulagem que incluem a necessidade de reaplicação após sudorese intensa, banho, natação ou uso de toalhas.