Com flores nas ruas, outubro é ótimo mês para correr
Uma atividade aeróbica como a corrida, que gera efeitos positivos para o sistema cardiorrespiratório e para a disposição geral, é, de cara, muito recomendável.
Seus benefícios superam amplamente os riscos, inclusive para os mais velhos, como diz o médico e professor Egídio Dórea, coordenador do programa 60+ da USP .
Leia mais (10/19/2026 - 19h06)
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