62% dos jovens se sentem pouco atraentes e 58% duvidam da própria inteligência, diz estudo

A maioria dos jovens brasileiros enfrentam crises de autoimagem que vão de brigas com o espelho a conflitos com a própria capacidade intelectual.

É o que mostra o Panorama da Saúde Mental 2026 , levantamento nacional feito pelo Instituto Cactus e pela AtlasIntel, publicado nesta quinta-feira, 15.

De acordo com o estudo, 62,4% dos entrevistados entre 16 e 24 anos — ou seja, seis em cada dez — relataram ter se sentido feios ou pouco atraentes nas duas semanas anteriores ao levantamento.

Além disso, 58,2% declararam sentir-se pouco inteligentes .

O problema, contudo, não se restringe aos mais novos.

Na população geral, quase metade dos entrevistados , 49,2%, afirmou sentir-se mal com a própria aparência, enquanto 36,3% relataram ter duvidado da própria capacidade intelectual no mesmo período.

O levantamento, que reuniu dados de mais de 4 mil entrevistados de todo o país, também identificou uma associação entre essas experiências e uma pior saúde mental .

O Índice Contínuo de Avaliação da Saúde Mental (ICASM) — régua criada pelo Instituto Cactus para medir, de zero a mil, o nível de bem-estar psicológico — foi de 549,2 pontos entre aqueles que se sentiram pouco atraentes.

O número é bem abaixo dos 789,4 registrados entre os que não relataram essa sensação.

Continua após a publicidade O baque é ainda maior quando a dúvida recai sobre a capacidade intelectual: quem se julgou pouco inteligente obteve uma média de apenas 503,1 pontos no ICASM, ante 766,9 daqueles que não relataram esse sentimento.

Mariana Rae, especialista em saúde mental do Instituto Cactus e mestre em Saúde Pública, explica, ainda, que o ICASM é um índice numérico que permite comparar os indicadores de saúde mental entre diferentes grupos da população e identificar fatores associados a resultados melhores ou piores.

Apesar disso, a ferramenta não estabelece faixas fixas para classificar a saúde mental como boa, ruim ou preocupante.

“[ Em vez disso ], a gente consegue perceber grupos que têm maior comprometimento em relação à saúde mental ou hábitos que estão associados a uma saúde mental pior”, diz Rae.

Além desses números, o Panorama da Saúde Mental também observou diversos outros indicadores sobre a mente dos brasileiros, como sensação de solidão , uso de inteligência artificial e plataformas de apostas, além de preocupação com as finanças .