Com que frequência você toma café? Veja o resultado da enquete do mês

Quatro em cada dez respondentes da nossa última enquete tomam um cafezinho várias vezes ao dia — e mais de 35% o fazem ao menos uma vez.

O grão que faz parte da rotina da maioria dos brasileiros foi o destaque da última edição de VEJA SAÚDE, na reportagem O Todo-Poderoso Café .

Nela, a repórter Ingrid Luisa reconstrói a trajetória científica da bebida, que outrora era vista com maus olhos por supostos riscos à saúde.

Hoje, sua reputação mudou radicalmente.

Estudos robustos atestam que o consumo moderado está ligado a uma série de benefícios , como redução do risco de doenças cardiovasculares e até proteção do fígado.

O texto também esclarece mitos e ensina as maneiras mais saudáveis e saborosas de passar o café.

Só não vale exagerar: em doses elevadas, a cafeína presente na xícara pode ter o efeito oposto e gerar prejuízos à mente e ao corpo.

A saída, como sempre, é o equilíbrio .

Clique na imagem para ampliar Foto: Alex Silva - gráfico: Editoria de arte/Veja Saúde/Veja Saúde Palavra do leitor A VEJA SAÚDE deste mês está 10/10! Evelyn Barranqueiro, via Instagram, sobre a edição 530 (agosto) Ainda bem que desmistificaram.

Café é vida.

Viva o café! Continua após a publicidade Sandra Bastos Machado, via Instagram, sobre a matéria O Todo-Poderoso Café (ed.

530) Café é bão demais, só faltou explicar que precisa do pão de queijo pra acompanhar! Mariana Meirelles Motta, via Instagram, sobre a mesma reportagem Linda reportagem da VEJA SAÚDE.

Uma preciosidade.

Sabrina Chagas, via Instagram, sobre a matéria O Que a Arte Faz pelo Seu Cérebro (ed.