Como a hipnose terapêutica alivia fobias, transtornos do sono e outros problemas de saúde mental

A hipnose terapêutica é um estado modificado de consciência em que a pessoa permanece entre a vigília e o sono, mas com a atenção voltada para sensações, pensamentos e emoções.

A concentração intensa e o relaxamento profundo tornam o paciente mais receptivo a sugestões terapêuticas.