Ginástica artística para adultos: dá para começar depois de grande?

Ver Rebeca Andrade voando no salto, Flávia Saraiva na trave ou Arthur Nory na barra pode transmitir uma impressão enganosa: a de que ginástica artística é um esporte que precisa ser aprendido ainda na infância.

SIGA O OTD NO WHATSAPP , YOUTUBE , TWITTER , INSTAGRAM , TIK TOK E FACEBOOK Para chegar ao alto rendimento, realmente existe uma longa formação esportiva.

Mas isso não significa que um adulto que nunca fez ginástica não possa aprender movimentos da modalidade de forma recreativa.

Ter passado dos 20, 30 ou 40 anos não fecha automaticamente a porta do ginásio.

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Um adulto iniciante não precisa começar tentando fazer mortal, flic-flac ou subir em uma barra como um atleta competitivo.

Assim como em outros esportes, existe uma progressão.

Movimentos básicos podem envolver rolamentos, posições de apoio, equilíbrios, suspensões, deslocamentos, aterrissagens, saltos simples e exercícios de consciência corporal.