A importância de falar sobre saúde mental, como Megan, do KATSEYE

Megan Skiendiel , estrela do grupo KATSEYE , falou abertamente sobre saúde mental em meio à decisão de duas integrantes do grupo de fazer uma pausa para priorizar o próprio bem-estar .

Em entrevista à revista People, a cantora revelou que sempre enfrentou questões relacionadas à saúde mental .

Leia também Celebridades Sophia Laforteza anuncia pausa do KATSEYE e possível data para retorno Saúde Uso de emergência em saúde mental é maior entre jovens LGBTQIAPN+ Saúde Maxxing: tendência da internet pode prejudicar a saúde física e mental Celebridades Selena Gomez teria falido empresa destinada à saúde mental “Sempre tive problemas com saúde mental e tudo relacionado a isso”, disse Megan, de 20 anos.

“Mas acho que algo que realmente me ajudou foram as pessoas com quem convivo, principalmente as meninas.” Megan, do KATSEYE Segundo a estrela, a amizade com as colegas Yoonchae, Daniela Avanzini, Lara Raj, Sophia Laforteza e Manon Bannerman fez com que ela se sentisse “super segura e confortável para ser eu mesma”.

“Essa é a minha maior insegurança, as pessoas me julgando e tudo mais.

Mas sim, acho que realmente aprendi a me cercar das pessoas certas, pessoas que me apoiam e me incentivam a mostrar esse meu lado”, contou à revista norte-americana.

Sobre os benefícios das sessões regulares de terapia, Megan afirmou: “É muito bom poder falar sobre os sentimentos em vez de guardá-los para mim .

Acho que essa é a maior lição que aprendi.” Katseye A importância de figuras públicas abordarem o tema Segundo a psicóloga Leninha Wagner , quando uma pessoa pública fala sobre saúde mental, ela ajuda a deslocar o sofrimento psíquico do lugar da vergonha para o lugar da humanidade .

“Isso tem uma relevância enorme porque figuras públicas costumam ser percebidas a partir de uma imagem de sucesso, beleza, desempenho e autossuficiência.

Quando alguém atravessa essa imagem e revela sua vulnerabilidade, produz identificação: mostra que sofrimento emocional não é incompatível com competência, talento ou realização .” Além disso, a exposição responsável de experiências psicológicas contribui para reduzir o estigma e ampliar o repertório emocional das pessoas .

“Falar de saúde mental não significa transformar sofrimento em espetáculo.

Significa legitimar a possibilidade de pedir ajuda , reconhecer limites e compreender que cuidar da mente faz parte do cuidado integral com o ser humano”, diz Wagner.

Sophia Laforteza anunciou um hiato no KATSEYE para cuidar da saúde mental Benefícios da terapia Segundo a profissional, existe um equívoco bastante difundido de que psicoterapia é destinada exclusivamente a pessoas com transtornos mentais.

Na verdade, o tratamento pode ser um instrumento de compreensão, elaboração e desenvolvimento psicológico .