"O medo de andar de avião esconde muitos medos": porque é que fugir pode piorar o problema?
<p>Evitar aquilo que nos assusta pode alimentar o medo, explica Catarina Câmara.
A psicóloga diz que é possível aprender a geri-lo e voltar a viajar sem deixar que a ansiedade tome conta de nós.</p>
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