Como chegar aos 90 anos com saúde e autonomia?
Chegar aos 90 anos é uma coisa.
Chegar lá com saúde, força e autonomia é outra.
Que hábitos podem fazer a diferença e ajudar-nos a envelhecer com qualidade de vida?
Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em observador.pt — o conteúdo pertence a Observador.
