Animal Flow: el entrenamiento que invita a moverse como un animal vuelve al Bienestar Fest

¿Qué pasaría si por un rato dejamos de movernos como nos enseñaron y escuchamos un poco más al cuerpo? En el Animal Flow no hay máquinas, ni rutinas repetitivas ni movimientos que busquen verse perfectos.

La propuesta es otra: bajar al piso, explorar, desplazarse y recuperar una forma de movimiento más instintiva.

La disciplina nació a partir de la observación de los movimientos de distintos animales y combina fuerza, movilidad, coordinación, equilibrio y control corporal .

Sus secuencias pueden incluir posiciones inspiradas en un oso, un cangrejo, un mono o una bestia, pero no se trata simplemente de imitarlos.

La idea es tomar esos patrones como punto de partida para explorar las posibilidades del propio cuerpo.

Descubrió los cuencos tibetanos hace dos décadas y ahora prepara una experiencia para miles de personas en el festival de Bienestar más importante del país Todo sucede, además, sin elementos externos.

El cuerpo es la herramienta de trabajo y el piso se convierte en el espacio para desplazarse , cambiar de dirección, sostener una postura, pasar de un movimiento a otro y encontrar nuevas formas de moverse.

Una secuencia puede empezar con las manos apoyadas, continuar con un desplazamiento lateral y terminar con un movimiento que exige fuerza, equilibrio y coordinación.

Cada parte tiene un propósito, pero también hay espacio para jugar.

Agustín Carmuega , referente de Animal Flow en la Argentina, conoce bien esa sensación.

Fue parte de la primera edición del Bienestar Fest y este año vuelve al festival para compartir nuevamente esta experiencia de movimiento.

El encuentro será el 24 y 25 de octubre en el Hipódromo Palermo , donde el público podrá acercarse a distintas propuestas vinculadas con el bienestar, el movimiento y la conexión con el cuerpo.

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En una clase de Animal Flow, una de las primeras cosas que cambia es la relación con el espacio .