Qué limpiar en casa después de superar un resfrío para evitar contagios

Tras un resfrío, la desaparición de los síntomas no siempre coincide con el final de las medidas de cuidado dentro del hogar.

Las recomendaciones disponibles abordan la prevención de enfermedades respiratorias en general , por lo que pueden orientar hábitos básicos durante los días posteriores a la mejoría, en especial cuando varias personas comparten ambientes y objetos cotidianos.

La higiene de manos , la limpieza de superficies de contacto frecuente y la renovación del aire integran ese esquema de prevención.

El objetivo no es realizar una desinfección completa de cada ambiente.

Las recomendaciones disponibles ponen el foco en acciones acotadas , rutinas sostenibles y espacios de uso compartido , donde el contacto entre integrantes de una casa ocurre con mayor frecuencia.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) incluyen el lavado de manos, la limpieza de superficies manipuladas con frecuencia y las medidas para contar con aire más limpio entre las estrategias centrales frente a enfermedades respiratorias.

La institución presenta estas prácticas como parte de una prevención cotidiana , junto con otras medidas que dependen del contexto y de la condición de cada persona.

La guía de CDC sobre aire más limpio señala que las enfermedades respiratorias pueden propagarse con mayor facilidad en espacios cerrados , lugares concurridos y ambientes con poca renovación de aire .

Abrir ventanas, favorecer la ventilación y, cuando es posible, realizar actividades al aire libre son alternativas que pueden reducir la cantidad de gérmenes en el aire de los lugares habitados.

Los objetos de uso compartido pueden incorporarse a una rutina breve de limpieza La guía de higiene de CDC recomienda limpiar con regularidad las superficies de contacto frecuente .

Entre los ejemplos menciona mesadas , barandas y picaportes .

En una vivienda, ese criterio puede extenderse a interruptores de luz, grifos, controles remotos, teléfonos y otros objetos que circulan entre distintas personas.

Una segunda guía de CDC , dedicada a la limpieza y desinfección del hogar, indica que la limpieza regular de las superficies ayuda a limitar la propagación de gérmenes.

El documento diferencia entre limpiar , que retira suciedad y gran parte de los gérmenes, y desinfectar , que busca eliminar la mayoría de los gérmenes de objetos y superficies.