Shakira, a los 49 años, practica un inédito deporte: “Si no hay olas, se hacen”

Shakira cambió los escenarios por el agua abierta.

La cantante, que debe mantenerse en buen estado físico por las exigencias de su profesión, ha revelado en reiteradas ocasiones los métodos con los que entrena.

De todos ellos, el baile y el entrenamiento de fuerza constituyen la base de su rutina.

“Suelo comenzar el día con una sesión de fuerza de entre 30 y 45 minutos, y luego añado entre 15 y 30 minutos de cardio”, declaró tiempo atrás al medio Us Weekly .

Sin embargo, una actividad adicional que Shakira suma en su día a día −y que no es tan popular− es el wakeboard , un deporte acuático de deslizamiento en el que una persona se para sobre una tabla y es arrastrada por una lancha o por un sistema de cables.

Cita del día, Platón, filósofo griego: “La verdadera libertad consiste en escapar de la caverna de la ignorancia y atreverse a buscar y a vivir de acuerdo con la verdad” “Si no hay olas se hacen”, comentó en una de las múltiples publicaciones que tiene mostrándose arriba de la tabla.

Además de distenderse ejercitando en el agua, la cantante comparte el fanatismo por la actividad con sus hijos, Sasha y Milan.

Junto a ellos se muestra sonriente practicando wakeboard siempre que están en su casa de Miami.

Wakeboard: cómo es la práctica con la que Shakira se mantiene en forma Dinámico y completo, el wakeboard es un deporte moderno que nace de la fusión del esquí acuático, el snowboard y el surf.

Alternativa ideal para los amantes de la naturaleza, se trata de una actividad recreativa y divertida que tiene su parte técnica y que es exigente en lo referente al plano físico, señala Mauro Tropini, médico traumatólogo y jefe del servicio de columna del Hospital Universitario Fundación Favaloro.

En esta disciplina, el rider −término que se acuña para apodar a los practicantes− se desliza sobre el agua en una tabla similar a la del snowboard mientras lo tira una lancha o una cuerda.

En este recorrido, suele dar saltos y acrobacias.

View this post on Instagram Destreza y adrenalina son los pilares principales.

El wakeboard pone a prueba todos los músculos del cuerpo que deben estar fuertes para mantener el equilibrio y evitar posibles caídas.