Signalgeber Myokine und BDNF: Ein Morgenspaziergang verbindet Muskeln mit Herz und Hirn
Die Muskeln sprechen mit Herz und Gehirn – dafür braucht es weder Hochleistungssport noch ein kompliziertes Morgenprogramm.
Wie ein einfacher Spaziergang wirkt, zeigen Botenstoffe wie Myokine und der Wachstumsfaktor BDNF
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