Auch was nicht rein darf - So oft sollten Sie die Bettwäsche wechseln

Wir verbringen täglich acht bis neun Stunden dort. Es ist unsere Wohlfühloase: das Bett. Damit es zu keiner Bazillenoase wird, hat die Londoner Mikrobiologin Dr. Manal Mohammed auf Anfrage zehn Tipps verraten, mit denen unser Bett möglichst keimfrei bleibt.

Für Dr. Manal Mohammed ist das Bett eine Art „Heiligtum“, für das klare Hygieneregeln gelten. Dazu gehören:

Zusätzlich empfiehlt Mohammed, die Bettwäsche mindestens alle zwei Wochen bei 60 Grad zu waschen. Wer stark schwitzt, sollte sie wöchentlich wechseln, Kissenbezüge sogar etwa alle drei Tage.

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