Los nutricionistas recomiendan: "La merienda ideal no lleva embutidos, sino un yogur con cereales y pan"
El experto recomienda dejar a un lado los ultraprocesados y apostar por una merienda que combine proteínas, fibra, vitaminas y grasas saludables.
Más información: Sandra Moñino, nutricionista: "El desayuno perfecto no lleva tostadas, sino huevos revueltos o fiambre sin grasa"
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