Lucía Galán, pediatra: «Tomar bebidas isotónicas para la diarrea puede empeorar los síntomas»

De toda la vida, cuando alguien empieza con dolor de barriga o gastroenteritis en casa, lo primero que se hace es ir al supermercado a por una botella de bebida isotónica .

Sin embargo, los médicos llevan tiempo intentando cambiar este hábito, ya que tomar este tipo de refrescos no ayuda en nada a recuperarse e incluso puede hacer que empeores.La pediatra Lucía Galán, muy conocida en redes por por su cuenta @luciamipediatra , ha hablado sobre este tema en uno de sus últimos vídeos, donde ha respondido directamente a esta duda que le hacen a diario muchos padres: «No, no es bueno darle bebidas isotónicas a tu hijo si está con diarrea.

No.

Ni es bueno ni está aconsejado ».Por qué las bebidas isotónicas no funcionan en estos casosAunque mucha gente piensa que este tipo de bebidas ayudan porque llevan agua y sales, la realidad es que están diseñadas para adultos que hacen deporte y sudan, no para tratar un virus o un problema digestivo en un niño.

Cuando un niño tiene diarrea, su cuerpo pierde agua y minerales en unas cantidades muy concretas , totalmente distintas a las de una persona que sale a correr.La pediatra lo explica así: «Los niños, cuando tienen una gastroenteritis, pierden sales y azúcares en unas concentraciones muy determinadas que no tienen nada que ver con las concentraciones de sales y azúcares de los refrescos».Al darle una bebida de este tipo, el exceso de azúcar que lleva puede hacer que el intestino se resienta aún más y termine suelto.

Por eso, Lucía Galán insiste en que no debemos recurrir a este truco de toda la vida: «De hecho, no está recogido en ninguna guía médica .

Ya sé que de vez en cuando se da en las casas, pero el niño puede empeorar los síntomas de la diarrea si le damos este tipo de refrescos».Comer poco a poco y beber a pequeños sorbos Frente a las dietas estrictas de antes, las pautas actuales para cuidar a un niño enfermo del estómago son mucho más sencillas.

No hace falta obligarle a comer si no tiene ganas ni ofrecerle platos raros, porque el cuerpo necesita ir a su ritmo para recuperarse.La recomendación principal es actuar con mucha paciencia y seguir una regla lógica: «Le damos a comer pequeñas cantidades de comida , respetando su gusto y su apetito a lo largo de todo el día; pequeñas cantidades, como un pajarito, y sorbitos de agua muy despacio».La idea no es llenar la barriga de golpe, sino ir reponiendo líquidos muy poco a poco para que el estómago no se vuelva a revolver ni aparezcan los vómitos.El suero oral, la única opción adecuadaSi el niño no quiere comer, ni beber agua o las deposiciones son muy continuadas, lo único que recomiendan los profesionales de la salud es el suero de rehidratación oral que se vende en las farmacias.