Doctor Felices: "Si alguna vez se te ha movido el párpado sin parar debes tomarlo como si tu cuerpo te dijese: 'oye, necesitamos un descanso'"

Seguro que alguna vez has notado cómo el párpado empieza a temblar de forma involuntaria.

Puede durar unos segundos, repetirse durante horas o incluso aparecer durante varios días.

Aunque suele resultar molesto y puede generar preocupación , en la mayoría de los casos no es señal de un problema grave.

El doctor José Manuel Felices explica a través de un vídeo publicado en redes sociales que ese movimiento tiene un nombre: miokimia palpebral .

"Ese temblor del párpado se llama miokimia y, tranquilidad, casi nunca es nada grave", señala el especialista. ¿Por qué aparece? Según el médico, hay determinados factores cotidianos que pueden favorecer su aparición.

" Puede ser una señal de estrés, falta de sueño, mucho café o demasiadas horas delante de la pantalla ", apunta el experto.

Es decir, situaciones tan habituales como dormir poco, atravesar una época de mayor tensión, abusar de la cafeína o pasar muchas horas frente al ordenador o el móvil pueden estar detrás de ese pequeño espasmo.

En este sentido, el temblor puede funcionar como una especie de aviso de que el organismo necesita bajar el ritmo.

"Debes tomarlo como si tu cuerpo estuviese diciéndote: 'oye, necesitamos un descanso'", explica José Manuel Felices.

Por eso, cuando el origen está relacionado con el cansancio, el estrés o determinados hábitos del día a día, una de las principales medidas consiste precisamente en descansar y reducir aquellos factores que pueden estar desencadenándolo .

"Y justamente con eso, con descanso, en la mayoría de las veces, desaparece solo", asegura el doctor. ¿Cuándo deja de ser un simple temblor? Aunque la miokimia suele ser pasajera, existen determinadas circunstancias que hacen recomendable consultar con un profesional sanitario.

Especialmente si el movimiento no desaparece o aparece acompañado de otros síntomas.

"Pero si el temblor permanece semanas y el párpado se te cierra solo , tienes dolor, ves doble o incluso se te duerme una parte de la cara, en ese momento se convierte en una alarma grave", advierte José Manuel Felices.

Estos síntomas no significan necesariamente que exista una enfermedad grave, pero sí justifican una valoración médica para determinar cuál es la causa.