잠 제대로 못 자도 당뇨병 위험 높아지나요?

혈당은 신체 상태를 반영하는 호르몬 결과 값입니다. 식사뿐 아니라 수면, 스트레스 등 여러 요인이 영향을 미칠 수 있는데요. 반복된 수면 문제가 당뇨병으로 이어진 건지 궁금하다는 한 독자분의 사연 짚어봅니다.

“이전 건강검진에서는 정상이었는데 이번 검진에서는 당뇨병 전 단계를 진단 받았습니다. 다른 생활은 크게 달라진 게 없는 것 같고, 요새 새벽에 부쩍 많이 깨는데 혹시 수면이 당 수치에 영향을 미친 걸까요?”Q. 불충분한 수면이 혈당 높일 수 있나요? A....