엉덩이 보면 당뇨병 짐작 가능… 여성, ‘이런 모양’일 때 조심

나이가 들수록 근육량이 줄면서 엉덩이 근육도 약해지기 쉽다. 특히 당뇨병이 있거나 오래 앉아 지내는 사람이라면 엉덩이 근육 관리에 더욱 신경 쓸 필요가 있다. 엉덩이 근육의 중요성과 단련법에 대해 알아본다.◇엉덩이 근육 약해지면 몸의 균형도 무너져 엉덩이는 우리 몸을 바로 세우는 ‘축’ 역할을 한다. 상체와 하체를 연결하면서 골반, 허벅지, 허리를 동시에 잡아줘 척추를 바로 서게 한다. 엉덩이 근육이 약해지면 자세가 구부정해지고 몸의 균형이 무너지는 이유이기도 하다. 엉덩이 근육이 약해지면 허리, 허벅지 근육이 대신 일을 ...