퇴근 후 ‘맥주 한 캔, 와인 한 잔’의 배신…33년 간 추적했더니 확 늘어난 ‘뜻밖의 질병’

“한잔은 ê´œì°®ê² ì§€.” 퇴근 후 마시는 맥주 í•œ 캔, ì €ë… 식사와 곁들이는 와인 í•œ ìž” ì •ë„ëŠ” 과음과는 거리가 ë©€ë‹¤ê³ ìƒê°í•˜ê¸° 쉽다. 하지만 매일 반복되는 ‘한 잔’도 ì•” 위험이라는 측면에서는 이야기가 달라진다. 미국에서 30ë…„ 넘게 ì¶•ì ëœ 데이터를 분석한 연구에서 알코올과 ê´€ë ¨ëœ ì•” 사망자가 1990ë…„ 약 1만1361명에서 2023ë…„ 2만3126명으로 두 ë°° 이상 늘어난 것으로 나타났다. 연구진은 특히 간암뿐 아니라 대장·직장암, ìœ ë°©ì•”, 식도암 등 여러 암에서 알코올의 영향이 í™•ì¸ëë‹¤ê³ ë°í˜”ë‹¤.

최근 CNN 보도에 따르면, 이번 연구는 미국 ë§ˆì´ì• ë¯¸ëŒ€ 밀러 의과대학 산하 ì‹¤ë² ìŠ¤í„° 종합암센터 연구진이 수행했다. 친메이 자니 박사 등이 참여한 연구로, 지난 2일 ì˜í•™ì €ë„ ‘랜싯 지역보건-아메리카스’에 게재됐다. 연구진은 세계질병부담연구(GBD) 자료를 이용해 1990년부터 2023년까지 미국의 알코올 기인 ì•” 사망 추이를 분석했다. ì—°ë ¹ê³¼ 성별, ì•” 종류, 지역별로 ë‚˜ëˆ ì•Œì½”ì˜¬ì´ ì•” 사망에 얼마나 영향을 미쳤는지도 살폈다.

결과는 ëšœë ·í–ˆë‹¤. 알코올에 기인한 것으로 ì¶”ì •ë˜ëŠ” ì•” 사망자는 1990ë…„ 1만1361명에서 2023ë…„ 2만3126명으로 103% 증가했다. 특히 55세 이상에서 알코올 ê´€ë ¨ ì•” ì‚¬ë§ë¥ ì´ 20~54세보다 훨씬 ë†’ì•˜ê³ , 남성이 여성보다 높았다. 하지만 연구진은 알코올과 ê´€ë ¨ëœ ì•” 사망 부담이 ê³ ë ¹ì¸µì´ë‚˜ 남성에게만 국한된 것은 ì•„ë‹ˆë¼ê³ ì§€ì í–ˆë‹¤. 대부분의 ì•” 종류와 ì—°ë ¹ëŒ€, 성별에서 알코올이 차지하는 사망 부담이 증가하는 경향이 나타났기 때문이다.

가장 눈여겨볼 부분은 ‘간암만의 ë¬¸ì œâ€™ê°€ 아니라는 ì ì´ë‹¤. 자니 박사는 이번 연구에서 가장 놀라운 결과로 “알코올이 영향을 ë¯¸ì¹ ìˆ˜ 있는 암의 범위가 매우 넓다는 것”을 꼽았다. ì¼ë°˜ì ìœ¼ë¡œ ìˆ ì„ 많이 마시면 ê°„ì•” 위험이 높아진다는 사실은 널리 ì•Œë ¤ì ¸ 있지만, 연구진은 대장·직장암, 식도암, ìœ ë°©ì•”, 췌장암, ì „ë¦½ì„ ì•” 등에서도 알코올의 영향을 확인했다.

ì—°ë ¹ê³¼ 성별에 따라 양상도 달랐다. 55세 이상 남성에서는 간암의 알코올 기인 ì‚¬ë§ë¥ ì´ 가장 ë†’ì•˜ê³ ì‹ë„ì•”, 대장·직장암이 뒤를 이었다. 같은 ì—°ë ¹ëŒ€ 여성에서는 ìœ ë°©ì•”ì´ 가장 ë†’ì•˜ê³ ê°„ì•”ê³¼ 대장·직장암이 뒤를 이었다. 그런데 20~54세로 범위를 좁히면 다른 양상이 나타났다. 남성에서는 대장·직장암이 알코올 기인 ì•” 사망의 가장 큰 비중을 ì°¨ì§€í–ˆê³ , 여성에서는 ìœ ë°©ì•”ì´ 가장 많았다. 특히 이 ì—°ë ¹ëŒ€ 남성의 대장·직장암은 간암을 ì•žì§ˆë €ë‹¤.

ê·¸ë ‡ë‹¤ë©´ 도대체 ìˆ ì„ 얼마나 마셔야 ë¬¸ì œê°€ 되는 것일까. 여기서 연구진이 ê°•ì¡°í•œ 대목이 ‘하루 í•œ 잔’이다. 자니 박사는 CNN과의 인터뷰에서 매일 표준 1ìž” ì •ë„ì˜ 음주만으로도 ì•” 위험을 높이기에 ì¶©ë¶„í•˜ë‹¤ê³ ì„¤ëª…í–ˆë‹¤.