2026년 10월 22일 목요일 매체소개🌓
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“남들 다 해도 난 안 해”…Z세대 빠진 ‘조모(JOMO)’ 뭐길래

Donga Ilbo ·
“남들 다 해도 난 안 해”…Z세대 빠진 ‘조모(JOMO)’ 뭐길래

남들이 하는 건 다 해봐야 한다는 생각에서 벗어나 일부러 유행을 놓치고 혼자만의 시간을 즐기는 이들이 늘고 있다. 타인의 경험을 놓칠까 봐 불안해하는 ‘포모(FOMO·Fear Of Missing Out)’와 반대로, 놓치는 데서 기쁨을 찾는 ‘조모(JOMO·Joy Of Missing Out)’가 Z세대 사이에서 새로운 라이프스타일로 주목받고 있다.조모는 유행이나 타인의 관심을 무작정 좇기보다 자신에게 중요한 것에 집중하고, 혼자만의 시간과 선택을 즐기는 태도를 뜻한다. 모든 것을 경험해야 한다는 압박에서 벗어나 의도적으로 무언가를 포기하거나 거리를 두는 것이 특징이다.미국 Z세대를 중심으로 주목받은 조모는 최근 국내에서도 하나의 라이프스타일로 언급되고 있다.지난 20일 사회관계망서비스(SNS)에는 2030세대 사이에서 ‘놓치는 연습’이 조용히 유행하고 있다는 내용의 글이 올라와 공감을 얻었다.게시물을 올린 작성자 A씨는 일부러 무언가를 놓치거나 일상에서 덜어내는 노력을 ‘행복

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