Chás para endometriose? Veja os que podem ajudar (e os que devem ser evitados)

Na hora das dores mais intensas, quem sofre com endometriose sabe bem como pode ser difícil aguentar os sintomas.

E, para não exagerar a dose nos remédios, é comum buscar o conforto também em soluções mais naturais, como os chás.

Embora nenhum chá seja capaz de tratar (e muito menos curar) a endometriose, algumas opções de infusões contam com propriedades que podem ajudar a “sobreviver” às fases mais dolorosas do problema.

Com propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e relaxantes , essas infusões são boas pedidas nos momentos de crise.

Conheça mais sobre elas.

Opções de chás que podem ajudar com a endometriose 1.

Chá de gengibre Um dos grandes clássicos quando o assunto é lidar com dores, e também aquele que conta com evidências mais robustas.

O gengibre é rico em gingerol , seu principal composto bioativo, responsável por benefícios como ação anti-inflamatória, antioxidante e digestiva.

Continua após a publicidade Essas várias vantagens podem ajudar a amenizar as dores da endometriose e sintomas secundários associados, como o estufamento que algumas mulheres sentem em função de alterações intestinais causadas pela condição.

2.

Chá de unha-de-gato Nem toda erva de uso popular é reconhecida pela ciência como uma opção viável e segura.

Mas a unha-de-gato é, sim, um fitoterápico consagrado – a tal ponto que aparece incluído até na Relação Nacional de Medicamentos Essenciais (Rename) do SUS.

Continua após a publicidade A planta é bem estudada por suas propriedades anti-inflamatórias e o chá pode ajudar a aliviar dores , embora outras apresentações (cápsula, gel ou comprimido) tenham concentrações maiores de seus compostos.

3.