Projeto 'Vó Vôlei' abre nova turma para pessoas a partir de 45 anos em Palmas; veja como participar

Projeto 'Vó Vôlei' amplia faixa etária de participantes O projeto “Vó Vôlei”, promovido pela Secretaria Municipal de Juventude e Esportes de Palmas (Sejuves), expandiu seu público-alvo e abriu uma nova turma para pessoas a partir de 45 anos.

As aulas da nova categoria, focada no voleibol adaptado, tiveram início na última terça-feira (6), no ginásio do Instituto Federal do Tocantins (IFTO).

Os treinos ocorrem sempre às terças e quintas-feiras, das 19h às 21h, com o objetivo de promover saúde e integração social. + Wilsomar Sena reconhece consistência, mas prega cautela em busca do acesso à elite Para participar, os interessados devem comparecer ao ginásio do IFTO durante os treinos e procurar o coordenador do projeto e professor de Educação Física da Sejuves, Allan Dutra, para preencher a ficha de inscrição.

É necessário apresentar um documento de identidade e um atestado médico que autorize a prática de atividades físicas. — Isso incentiva a pessoa a ter atenção à saúde, segurança para praticar a atividade e permite que os profissionais saibam até onde podem exigir do público atendido — explicou o coordenador. + 🔍 Adicione o ge nas suas fontes favoritas do Google Esta é a primeira turma voltada para pessoas a partir dos 45 anos.

Segundo o coordenador, quem completar a idade mínima até o dia 31 de dezembro deste ano já está apto a participar.

As regras do jogo seguem as normas oficiais da Confederação Brasileira de Voleibol Adaptado (CBVA).

Com regras oficiais, projeto "Vó Vôlei" inicia treinos para nova faixa etária no IFTO Sejuves/Divulgação Além dos benefícios para o corpo, Allan Dutra destaca que a prática do esporte também traz melhorias significativas para a saúde mental dos participantes. — Literalmente muda a vida das pessoas.

Muitos vieram para cá em depressão, muito mal.

Às vezes, a pessoa chega aqui triste e sai feliz.

O esporte e o Projeto Vó Vôlei têm o poder de fazer isso — relatou o professor.

Além da nova categoria a partir dos 45 anos, o projeto continua com vagas abertas para as turmas de 58, 68 e 75 anos.

Os treinos dessas faixas etárias acontecem no ginásio do Quartel do Comando Geral (QCG), às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h às 12h.

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