Barriga roncando nem sempre é fome: entenda o som “borborigmo” e por que ele surge

O termo é engraçado e ninguém tem muita certeza de onde ele surgiu: borborigmo.

A palavra é derivada do grego antigo borborygmós , e se acredita que seja uma espécie de onomatopeia, o que faz bastante sentido considerando o que ela busca descrever: os ruídos gastrointestinais do corpo humano.

É o que você provavelmente conhece como o ronco do estômago.

Mas, embora esse barulho costume aparecer relacionado à sensação de fome, ele também pode ser sentido em outros contextos, inclusive na situação oposta, logo após encher a barriga em uma farta refeição.

Entenda melhor como o borborigmo acontece e se há algo a fazer para aliviá-lo.

O que causa o borborigmo? O borborigmo é um ruído que ocorre em função das contrações naturais do trato gastrointestinal.

Apesar de incômodo em alguns contextos, na maioria das vezes o som é normal e não indica qualquer problema de saúde: é simplesmente seu corpo fazendo o trabalho dele, através dos movimentos peristálticos.

Essas contrações de intestino e estômago acontecem ao longo de todo o dia, inclusive quando você não se alimentou.

Quando eles estão vazios, aliás, é comum que o som seja amplificado, o que explica a associação entre o “ronco” e a sensação de fome : sem os alimentos e o suco gástrico competindo por espaço, é mais fácil dar “eco” ali dentro, já que a passagem do ar aumenta o barulho.

Continua após a publicidade Mas os borborigmos podem acontecer a qualquer momento, inclusive durante a digestão após as refeições.

Se você está de barriga cheia, o barulho pode ser maior no caso de alimentos mais difíceis de digerir (como aqueles com muita fibra ou açúcares que fermentam no estômago), ou diante de irritações que aceleram os movimentos, como no caso de intolerâncias alimentares ou uma intoxicação.

Algumas pessoas ainda convivem com o chamado borborigmo posicional , quando o ruído é mais perceptível dependendo da posição adotada.

Isso pode variar de acordo com o indivíduo: em alguns, o barulho piora quando se está em pé; em outros, quando a pessoa sentou ou deitou.

Nesas situação, o som também pode aparecer de barriga vazia ou cheia.