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Passa o dia sentado? Este treino de 20 minutos pode ajudar a aliviar a tensão nos ombros e nas costas

Terra · 20 de setembro de 2026 às 22:06

O expediente termina, mas os ombros continuam elevados como se o teclado ainda estivesse à ...

Resumo agregado pelo 5News a partir do feed público do veículo. A matéria completa, com todo o contexto, está em www.terra.com.br — o conteúdo pertence a Terra.

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