Quase 4 em cada 10 adultos com sintomas de insônia usam remédios de 5 a 7 noites por semana, diz estudo brasileiro

Quase 4 em cada 10 adultos com sintomas de insônia usam remédios de 5 a 7 noites por semana, diz estudo Adobe Stock Mesmo entre pessoas que procuram uma alternativa não farmacológica para tratar a insônia, o uso frequente de remédios para dormir é uma realidade.

Dos 1.158 adultos com sintomas de insônia avaliados em um estudo brasileiro, 442 — cerca de 38% — disseram tomar esses medicamentos de cinco a sete noites por semana.

Ao todo, 60% dos participantes relataram algum uso atual de remédios para dormir.

Entre os medicamentos, os chamados medicamentos Z, categoria que inclui o zolpidem, foram os mais frequentes, seguidos pelos benzodiazepínicos e antidepressivos sedativos.

O zolpidem, especificamente, foi o remédio mais citado tanto entre quem tomava medicamentos ocasionalmente quanto entre quem fazia uso contínuo.

Outro dado chamou a atenção dos pesquisadores: entre os participantes que disseram tomar remédios para dormir, 40% relataram uso sem prescrição médica.

Em entrevista ao Bem-Estar, a coordenadora do estudo, Renatha El Rafihi-Ferreira, ressalta que os medicamentos podem ter um papel importante no tratamento e não devem ser demonizados.

A indicação, porém, precisa ser individualizada e feita depois de uma avaliação profissional.

Como fazer a higiene do sono? Veja quais são os maiores inimigos de uma noite restauradora Como fazer a higiene do sono? Veja quais são os maiores inimigos de uma noite restauradora A pesquisadora também chama a atenção para um ponto importante: quem já toma remédios regularmente não deve interromper o tratamento por conta própria.

“O uso prolongado pode ser associado a tolerância, a dependência.

Por isso que é muito importante ter um acompanhamento e reavaliação médica”, afirma.

Publicado na revista científica Sleep Science, o estudo foi realizado por pesquisadores ligados à Universidade de São Paulo (USP) e ao Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

O objetivo foi investigar quais medicamentos eram utilizados por pessoas com sintomas de insônia que buscavam tratamento psicológico e quais fatores estavam associados ao uso dessas substâncias.

38% tomavam remédios de 5 a 7 noites por semana Os pesquisadores perguntaram aos participantes se eles usavam medicamentos para dormir e, em caso afirmativo, com que frequência.