Stefans Abnehm-Trick - Minus 21 Kilo in 6 Monaten dank Sattmacher-Eintopf

Sechs Jahre lang lebte Stefan Meidl mit Pizza, Döner, Burger und Bier – bis Diabetes und Leberzirrhose die Notbremse zogen. In nur sechs Monaten verlor der 39‑Jährige 21 Kilo, isst heute bis zu 700 Gramm pro Mahlzeit und fühlt sich trotzdem leicht. Sein Trick: ein einfacher Sattmacher-Eintopf mit günstigen Zutaten aus Dose und Kühlregal.

Wie Stefan seine Ernährung radikal, aber alltagstauglich umgestellt hat und mit welchem Rezept er sogar seine Gesundheitswerte deutlich verbessern konnte, lesen Sie mit BILDplus.