Mario Alonso Puig, doctor: «Tener una gran autoestima no tiene nada que ver con tener mucho ego, solo es saber reconocer tu valía»

Hay muchas personas que tienen una dificultad intrínseca en su forma de ser: se trata de no saber valorar de lo que son capaces.

Piensan que por creer que hacen algo bien el mundo les va a ver como egocéntricas o ególatras.

Además, no tienen bastante con no valorarse lo suficiente, sino que suelen hacerse de menos porque solo así sentirán que reflejan la misma humildad que ellos sienten que tienen.

Y esto es un problema casi tan grande como el que tienen las personas que se creen más de lo que son.No sentir una admiración plena por uno mismo, en caso de que deba ser así, o al menos la justa, no solo afecta al propio individuo, sino que también dificulta la manera en que se valora al resto.

Así lo explican especialistas como Mario Alonso Puig, doctor y experto en el comportamiento humano.La importancia de valorarse a uno mismoEste profesional de la salud tanto física como mental asegura que no hay que sentirse mal por tener una autoestima fuerte, ya que esto nos ayuda a la hora de tomar decisiones y afrontar retos, estando seguros de nosotros mismos.

Pero eso sí, siempre sin perder el respeto y la consideración por el resto.Aun así, entiende que es un asunto difícil de calibrar. «Tener una grandísima autoestima es maravilloso», defiende el doctor.

Y además, aclara: «No tiene nada que ver con tener mucho ego».

Porque tal y como reconoce, son cuestiones diferentes y que se reflejan en personas diferentes.

Para Mario Alonso Puig, valorar en su justa medida lo que hacemos o de lo que somos capaces «simplemente es saber reconocer tu valía, tu dignidad como ser humano y tu grandeza como persona».

Además, añade que pensar bien de uno mismo no tiene nada que ver con la visión que tengamos del resto.

O, mejor dicho, se complementa de una forma positiva. «Para nada va reñido con reconocer lo mismo en los demás».

De hecho, el especialista explica que la buena autoestima también nos hace personas capaces de valorar más en su justa medida lo que hace el resto. «Una buena persona con una buena autoestima será mucho más empática y compasiva con los demás que una persona con una pobre autoestima».El doctor explica que «la persona que tiene una pobre autoestima necesitará demostrar algo a los demás.

Necesitará a veces crecerse ante los demás para, de alguna manera, engañarse a sí misma».

Tener una buena autoestima debe entenderse como tener seguridad en uno mismo y valorar, en su justa medida, de lo que somos capaces.