“두피에 오일 바르느라 병원 안 와” 전문가들 꼽은 ‘엉터리 건강 상식’ 3

전문가들이 보기에는 이상한 건강 상식도 소셜미디어에 정설처럼 돌아다니는 시대다. 의사와 전문가들이 해외 생활·건강 정보 매체 레드와의 인터뷰에서 각자가 생각하는 ‘엉터리 건강 상식’을 선정했다.영국 의료기관 코인 메디컬 공동 설립자인 개원의 휴 코인은 ‘유산소 없이 근력 운동만 해도 충분하다는 생각’을 꼽았다. 유산소 운동과 근력 운동을 함께한 사람들이 둘 중 하나만 한 사람이나 하나도 하지 않은 사람보다 오래 살고, 심혈관 질환 발생 위험도 적었다는 대규모 연구 결과가 있기 때문이다. 최근 리뷰 연구에 따르면 유산소 운동과 근력 ...