“혈당 스파이크 막는 효과” 이주승이 밥 먹자마자 하는 것

배우 이주승(37)이 혈당 관리를 위해 식사 후 바로 움직이는 모습을 보였다.지난 9일 방영된 MBC 예능 ‘나혼자산다’에는 새집에 동료 배우 천우희를 초대한 이주승의 모습이 담겼다. 이주승은 천우희에게 직접 만든 음식을 대접했다. 식사를 마친 천우희가 “네가 지금 밥을 먹이는 걸 보니까 뭔가 일을 시킬 것 같다”고 하자 이주승은 “원래 혈당 스파이크 막으려면 밥 먹고 바로 행동을 해야 돼”라고 말했다. 그러면서 곧바로 자리에서 일어나서 식탁을 정리하고 설거지를 하는 등 부지런히 몸을 움직였다. 정말 밥 먹고 몸을 움직이는 것만으로