“식이섬유 풍부” 33kg 감량 풍자가 오리고기 싸 먹은 채소… 뭐야?

고기를 먹을 때 고기만 단독으로 먹기보다는 쌈 채소를 곁들이는 게 좋다. 고기에 부족한 식이섬유, 비타민, 미네랄 등을 함께 보충할 수 있기 때문이다.33kg을 감량한 바 있는 방송인 풍자는 지난 21일, 자신의 유튜브 채널에서 캠핑을 떠나 오리고기를 먹는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 풍자는 “원래 오리고리를 별로 좋아하지 않았다”며 “근데 먹어 보니까 생각보다 괜찮았다”고 말했다. 이어 “쌈으로 먹기 위해 집에서 버터헤드를 챙겨 왔다”며 “요즘 즐겨 먹고 있다”고 했다.◇오리고기, 불화지방산 풍부해오리고기는 불포화지방산이 풍부...