“6개월 만에 10kg 뺐다” 권성준 셰프, ‘아침 식단’ 덕분이라는데… 뭐 먹었나?

다이어트 중에도 무작정 굶기보다는 건강한 음식을 제때 챙겨 먹는 습관을 들이는 것이 좋다. 그래야 식단을 꾸준히 유지하며 건강하게 체중을 관리할 수 있기 때문이다.지난 20일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에 출연한 권성준 셰프가 자신의 냉장고 속에서 닭가슴살을 공개했다. 그는 “내 주식이다”라고 말했다. 이에 윤남노 셰프는 “푸짐하게 먹다가 갑자기 이게 뭐냐”며 믿지 않자, 권성준 셰프는 “촬영 때는 치팅데이처럼 조금 많이 먹긴 한다”라며 “원래는 아침저녁으로 닭가슴살과 밥만 먹는다”고 했다. 특히 잡곡밥을 먹는...