“30kg 도로 쪘다” 오지헌 요요 부른 ‘최악의 다이어트’… 뭐였길래?

체중 감량을 목적으로 한 가지 식품만 먹는 ‘원푸드 다이어트’에 도전하는 경우가 있다. 그러나 이러한 극단적인 식사 제한은 장기간 유지하기 어렵고, 오히려 요요 현상을 겪을 위험을 높인다.개그맨 오지헌(47)도 과거 원푸드 다이어트로 체중을 79kg까지 줄였지만 부작용을 겪었다고 밝혔다. 그는 최근 TV CHOSUN ‘퍼펙트라이프’에 출연해 “달걀만 먹고 다이어트해서 79kg 줄였지만, 평생 유지할 수 없었다”라며 “폭식하는 습관이 안 없어지더라”라고 말했다. 그는 이어 “극단적인 다이어트를 두 번 정도 했다”며 “굶으면서 다이어트...