도심 루프탑서 감각을 깨우다…코트야드 메리어트 서울명동 ‘웰니스 클래스’ 성료

코트야드 메리어트 서울 명동이 지난 20일 고층 루프탑 야외 공간인 ‘테라스 194’에서 미각 명상과 신체 수련을 결합한 일일 강좌를 마쳤다고 밝혔다. 일상의 피로를 해소하고 신체 조화를 도모하기 위해 기획된 이번 행사는 인지 감각을 극대화하는 체험형 휴식 방식으로 구성됐다.수강생들은 포도를 비롯해 말린 포도가 첨가된 그래놀라 요거트, 발효 음료인 포도 콤부차를 단계별로 섭취하며 풍미와 촉감, 향 등 다각적인 자극에 집중하는 시식 명상을 진행했다. 이어진 동작 세션에서는 호흡과 관절의 움직임에 몰입함으로써 근육의 경직을 풀고 정신적